あなたは部屋の片づけをすることで人間関係が良くなると思いますか？ 近藤麻理恵さん出演の『KonMari ～人生がときめく片づけの魔法～』 2019年1月1日（火・祝）からNetflixで配信されていて何度も視聴しています。 こちらの写真のご家族はお子さんと暮らし…

簡単に体を柔軟にして、体のコリや疲れが取れたら良いと思いませんか？ 最近、毎日ヨガのアプリで「ヨガ入門10日間」の無料コースで 15分間のヨガを続けています。 夜の方が気持ちが落ち着いているので、寝る前に行っています。 体がスッキリして、疲れが取…

いつもパソコンと向き合って仕事をしているため、 目の疲労や肩凝りや腰痛になりがちです。 この問題を解決するために、ヨガを続けているのですが、 冬になるとヨガマットが冷たいので ヨガマットの上に毛布を置いたりしていました。 でも最近、ホットカーペ…

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今朝9時30分頃に、Apple Storeへ行き、30分程並んで、9.7インチのCellularタイプのiPadを購入しました。Apple Storeで初期設定をしてきたので、すぐに使えます。 Apple Storeは1月…

先日、初めてゲーム大会に参加しました。 お話をしながら、カタンや人狼ゲームをして、たくさん笑いました。 人生を楽しんで生きて良いのです。 一緒に遊ぶ友達を選んで良いのです。 静かに過ごす時間も好きですが、笑うと本当に元気になります。 赤い色って…

良い人間関係を築くためには ・いつも自分自身でいること ・リラックスしていること ・自分のことが大好きであること 自分を大切にしていると、相手を大切にすることができ、 相手もあなたを大切にしてくれます。

私たちは一つであること。 すべては一つであること。 愛がすべてであること。 スピリチュアルとは、自分自身を通して、真理を探究すること。 思考を自由にして、愛を感じること。 この世界に愛を与えること。