Peaceful life’s diary

〜自分らしく幸せに生きたいと思っている方へ〜

自分の欲求を満たす行動を選択することで、モチベーションを上げることができます

あなたは、毎日、同じことを繰り返していると、何となく飽きてしまい、

モチベーションが下がってしまうことがあると思います。

始めたばかりのころのやる気はどこへ行ってしまうのでしょうか。

 

でもモチベーションが下がったことばかり考えていても、

一向にモチベーションは上がりません。

こんな時、どうしたら良いのでしょうか?

 

あなたの欲求を満たす行動を選択してみてはいかがでしょうか?

 

美味しい食事をすることですか?

ぐっすりと眠って、スッキリとした気持ちで目覚めることですか?

いつも関わる人たちとの関係を良くすることですか?

仕事を効率よくして、長時間労働をしないように工夫することですか?

新しい資格を取得するために勉強をすることですか?

自分の興味のあることに取り組むことですか?

やることを減らして、休息を充分にとることですか?

出会う人たちにもっと歓びを与えることですか?

 

あなたが最も満足する行動は何ですか?

あなたの欲求を満たす行動を選ぶことで、

新たなエネルギーや新しい発想が生み出され、

以前よりも楽しく行動することができるようになっていると思います。

 

自分の心の声に耳を澄まして聴いてみて下さい。

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