Peaceful life’s diary

〜自分らしく幸せに生きたいと思っている方へ〜

愛や感謝に満ち溢れている時、宇宙とつながっています

あなたが本来の自分と繋がっている時、ワクワクした人生を送ることができます。

 

本来の自分とは何でしょうか?

心理学では本来の自分のことを「ハイヤーセルフ」といいます。

その意味は「ハイヤー(ハイアー)=より高い」「セルフ=自身」で、

宇宙の叡智とつながることができる潜在意識の中の一部のことです。

 

潜在意識からの情報は自分の経験から出てくるものですが、

ハイヤーセルフ」は宇宙とつながっていて、宇宙そのものといわれています。

 

宇宙そのものとつながっている状態とは、どのような状態なのでしょうか?

ハイヤーセルフ」と強くつながった状態とは、愛や感謝に満ち溢れている時です。

 

この状態を他の言葉でいうと、皆さんが

ワクワクした明るい気持ちになっている時、

映画や芸術や音楽などに感動している時、

自分を素直に受け入れることができている時など、

ポジティブな気持ちでいる時です。

このような気持ちでいることで「ハイヤーセルフ」と

つながっている状態を保つことができます。

 

また瞑想や座禅で思考を無にすることで、

ハイヤーセルフ」とコンタクトしやすくなり、

自分が本当にやりたいこと、

必要なものを見つめ直すことができ、不必要なのもを捨てて、

必要な流れを呼び込むことができます。

 

ハイヤーセルフ」と共に生きる人生を築くために、

朝と晩に、それぞれ約20分間、あなたが瞑想をすることで、疲れが取れ、

脳内に静寂な感覚が増してゆきます。

本来の自分を見つめ直すための大切な時間となりますのでお薦めします。

幸せな毎日に変えてゆきましょう。

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