Peaceful life’s diary

〜自分らしく幸せに生きたいと思っている方へ〜

自分を大切にするとパフォーマンスが上がります

あなたが集中している時、周囲で起きていることを無視して、没頭しています。

このことをゾーンに入るとかフロー状態と呼びます。

 

日常生活でパフォーマンスを上げたい時は、

フロー状態に入ることができれば良いのですが、

この状態はどういう時に入りやすいのでしょうか?

・好きなことをしている時

・今の自分にとって最高の成果を出そうとしている時

 

ゾーンは入ろうと思って入れるものではありませんので、

常に自分を大切に扱うことが何よりも重要です。

例えば、いつも自分が発する言葉を大切にしているということは、

自分を大切にしていることに繋がります。

 

一流と言われる人たちは、

自分でコントロールできる所を整えることから始めています。

そうすることで、自分の態度や心の状態が良くなり、

パフォーマンスが上がり、最高の結果を導いています。

 

同じ時間を過ごしていても、

心の状態で、結果に大きく差が出てきますので、

日常生活の過ごし方を少し意識してみて下さい。

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